Online konzultáció - 1 alkalom
Ha csak útmutatásra és nem komplett edzéstervezésre vagy étrendre van szükséged.
- 45 perces videóbeszélgetés (Skype, Teams, Zoom, stb.)
- Ha kérdéseid vannak fogyással, edzéssel, étkezéssel kapcsolatban
- Ha edzéstervezéssel kapcsolatban kérdéseid merültek fel
- Ha technikai segítségre van szükséged gyakorlatok végzésével kapcsolatban
59 €
Edzés és étkezés
Ha van edzésterved és/vagy étrended, de nem vagy benne biztos, hogy megfelelőek számodra. Szívesen látlak el tippekkel és tanácsokkal.
Edzéstechnika
Ha nem vagy benne biztos, hogy jól végzel-e egyes gyakorlatokat, vedd fel telefonnal több szögből és küldd el nekem! Konzultáció keretein belül megbeszéljük, hogy hogyan tudod javítani a gyakorlatok kivitelezését és ezzel elkerülni a sérüléseket, valamint a haladás útjára lépni.
Egyéb
Ha bármi egyéb kérdésed merül fel, amiben segíteni tudok, nyugodtan foglalj egy helyet online konzultációra!
(Az online konzultáció nem tartalmaz étrendet és edzéstervet. Ha arra van szükséged, akkor az online coachingot ajánlom.)